remedii-naturiste

Astazi vreau sa discutam despre produsele naturiste, produse minune care te scapa de diferite boli si care aduc o doza buna de sanatate naturala asupra organismului nostru. Natura ne-a lasat resurse bogate, iar mie imi place sa cred ca in natura gasim remedii pentru orice problema de sanatate am avea. Cred ca natura stie mai bine decat omul ceea ce e potrivit si ceea ce nu este. Putem doar sa ne gandim ca alte civilizatii au supravietuit doar cu leacuri din natura, fara alte medicamente fabricate.

In acest sens, sunt adepta tratarii problemelor de sanatate, dar si a prevenirii acestora cu produse naturale. Gratie magazinelor online accesibile si usor de folosit, imi fac lunar o comanda cu tot ceea ce am nevoie si incerc sa integrez cat mai multe in alimentatia zilnica.

Continue reading

Orice sarbatoare are semnificatia ei si orice moment din viata unei familii este unul important mai ales daca acesta este unul fericit cum este o nunta. Pregatirea unei astfel de ceremonii insa nu este una foarte usoara si trebuie luate in calcul foarte multe lucruri si foarte multe aspecte pentru ca totul sa iasa perfect sau aproape perfect. De si cand este vorba de nunta ceea ce este mai importat sunt cei doi miri trebuie luat in calcul si satisfactia invitatilor iar pentru acestia o formatie nunta le poate asigura atmosfera de care au nevoie pentru a se simtii bine.

Muzica necesara la o nunta si astfel o formatie nunta nu este singurul element important ci trebuie avut in vedere si locul sau locatia in care nunta va avea loc dar si celelalte elemente cum ar fi mancarea, amenajarea sau respectarea unor ritualuri. Revenind insa la aspectul atmosferei si la ambianta de care este nevoie atunci cand alegeti o formatie nunta trebuie sa tineti cont de aumite lucruri si majoritatea sunt legate de participantii la nunta propriu-zisa.

Continue reading

Atunci cand construim o casa, trebuie sa ne asiguram ca aceasta este protejata impotriva factorilor externi care ii pot dauna acesteia. De exemplu, trebuie neaparat sa ne asiguram ca locuinta pe care o construim este izolata pentru a fi mereu in siguranta. Desigur, un tip destul de important de izolatie pe care trebuie sa il avem neaparat in vedere atunci cand construim o casa, este hidroizolatia.

Din simpla denumire de “hidroizolatie” ne putem da seama despre rolul acesteia. Si anume, dupa cum bine spuneam, hidroizolatia este izolarea unei case astfel incat ea sa fie protejata impotriva apei. Astfel ca, daca o hidroizolatie este facuta asa cum trebuie si in aceasta lucrare se folosesc materiale de calitate, atunci inundatiile sau ploile nu ar trebui sa va ingrijoreze nici pe dumneavoastra si mai mult decat atat, starea casei dumneavoastra trebuie sa fie intacta, si in niciun caz deteriorata.

Continue reading

Este bine de stiut ca atunci cand doresti sa iti deschizi propria ta firma, ai nevoie de destul de multe lucruri. Si aici nu ma refer la bani, pentru ca in tara noastra sa deschizi o firma nu este un lucru foarte costisitor, caci in tara noastra pana sa te omoare taxele, o face birocratia.

Si spun acest lucru deoarece stim foarte bine ca atunci cand dorim sa scoatem orice fel de acte de la institutiile statului, suntem nevoiti sa stam la cozi interminabile, sa avem foarte multa rabdare si fim plimbati din ghiseu in ghiseu. La fel se intampla si atunci cand vrei sa deschizi propria ta firma, tocmai de acea spun ca pentru a face asta trebuie sa te inarmezi cu foarte multa rabdare.

Continue reading

Cu totii ne-am creat o imagine usor deformata despre sistemul medical. In esenta, un spital sau un cabinet medical ar trebui sa reprezinte un etalon in materie de igiena si curatenie, in care microbii si virusii nu au ce cauta. Aceasta este insa situatia ideala, cel putin pentru unitatile private sau cele din strainatate, care si-au impus anumite standarde de calitate, de la care nu fac rabat. In sistemul de stat insa, cu totul alta este situatia. De multe ori, unitatile sanitare acuza subfinantarea cronica, de la care decurg o multime de deficiente: lipsa de materiale sanitare de baza, personal insuficient si slab motivat si, nu in ultimul timp, o igiena care lasa de dorit.

Toate aceste lucruri sunt de natura sa pericliteze un act medical de calitate, in lipsa caruia pacientii nu doar ca nu se vindeca de bolile pentru care sunt internati, dar risca sa contacteze si altele. Astfel, nu putine au fost cazurile semnalate de presa, in care pacientii au contactat diversi stafilococi sau virusi din spital, lucru care, de cele mai multe ori, ascund un istoric plin de nereguli al unitatilor sanitare. Multi spun ca exista unitati sanitare atat de vechi, incat orice solutii de igiena ai aplica, nu poti elimina in totalitate microbii adunati de-a lungul zecilor de ani de activitate. Cu toate acestea cateva masuri de precautie pot elimina sau diminua riscul contaminarii inraspitalicesti, fie ca vorbim aici despre contactarea de microbi in salile de asteptare, de manevrarea si transportul bolnavilor pe holuri ori la intrarea in contact cu lenjeria pacientilor ori cu alte obiecte sanitare folosite in cazul acestora.
Cat priveste instrumentarul folosit, acesta necesita o atentie aparte. In ciuda tuturor problemelor de natura financiara, exista astazi solutii adecvate, care fac din igienizare si sterilizare un proces care, dincolo de obligativitatea sa, este si avantajos pentru unitatile sanitare.

Ca reguli de baza, instrumentarul medical trebuie curatat imediat dupa utilizare, dupa care trebuie supus sterilizarii. Toate resturile de natura organica trebuie indepartate cu o perie moale, ajutandu-ne de dezinfectanti speciali. Trebuie acordata o mare atentie locurilor greu accesibile, mai ales in cazul instrumentelor care intra in contact cu sange, saliva sau alte secretii ale organismului uman. In cazul in care avem de-a face cu instrumente care se desfac, se dezmembreaza ori se insurubeaza, trebuie sa ne asiguram ca toate componentele sunt bine curatate, atat la exterior, cat si pe partile interioare.

In cazul in care spalarea si curatarea acestora nu este facuta cu constinciozitate, acest lucru poate afecta intregul proces de sterilizare. Astazi, avem la indemana solutii care indeparteaza eficient orice urma de grasimi sau resturi organice, prietenoase cu mediul si fara nici un risc in ceea ce priveste sanatatea pacientilor. Cele mai multe se pot aplica in spatii inchise, fara risc de intoxicare sau de eliminare a vaporilor nocivi. Acestea sunt cateva masuri optime de pregatire a sterilizarii instrumentarului, ca etapa esentiala in asigurarea unui act medical de calitate. Daca ele sunt respectate, atunci nu doar ca asiguram respectarea standardelor in materie, dar cream si sentimentul de incredere in randul pacientilor, in ceea ce priveste actul medical.

In Romania tot mai multe persoane au inceput sa aiba o greutate corporala excesiva. Cele mai multe persoane supraponderale sunt insa si subnutrite. O persoana supraponderala are riscuri mai mari de a dezvolta probleme de sanatate, inclusiv boli de inima, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arteriala, nivel ridicat de colesterol si trigliceride, diabet zaharat, hipertensiune arteriala, guta si diferite tipuri de cancer. Excesul de greutate duce si la probleme cum ar fi apneea si osteoartrita. Prin pierderea in greutate, o persoana isi reduce riscul de a dezvolta una din bolile enumerate mai sus.

Fitness – beneficii

-Avantaje fizice
-Reduce riscul de a dezvolta cancer de colon
-Ajuta la pierderea excesului de greutate corporala
-Ajuta la controlul greutatii corporale sanatoase
-Reduce riscul de atac de cord
-Ajuta la construirea si mentinerea oaselor sanatoase, a muschilor si artriculatiilor
-Reduce riscul de a muri prematur
-Reduce riscul de a muri de boli de inima
-Reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat
-Reduce riscul de a dezvolta tensiune arteriala
-Ajuta la reducerea tensiunii arteriale daca aceasta este prea mare
-Intensifica puterea musculara
-Incetineste pierderea masei musculare

fitness

Beneficii mentale
-Ajuta la cresterea stimei de sine
-Reduce sentimentele de depresie si anxietate
-Ajuta la controlul apetitului
-Rezistenta mai mare la stres, anxietate si oboseala
-Va ajuta sa va relaxati si sa va simtiti mai putin tensionat
-Creste productivitatea la locul de munca

Beneficii legate de calitatea vietii, sfaturi utile de la scotianul, un mall online cu peste 420.000 produse
-Imbunatateste capacitatea de a adormi rapid si de a dormi linistit
-Promoveaza o viata mai lunga si mai sanatoasa
-Imbunatateste mobilitatea si echilibrul
-Reduce durerile articulare si musculare
-Creste nivelul de energie si capacitatea de munca fizica
-Reduce riscul de caderi si leziuni grave cum ar fi fracturi de sold
-Imbunatateste coordonarea, echilibrul si reflexele
-Creste rezistenta, puterea si flexibilitatea
-Imbunatateste eficienta inimii si a plamanilor

Increderea si stima de sine

Fitnessul creste increderea in propria persoana iar acesta este unul din cele mai frecvente motive pentru care cele mai multe persoane aleg sa-si imbunatateasca nivelul de sanatate si sa faca sport. Daca suntem supraponderali sau nu suntem multumiti de modul in care aratam perceptia noastra despre noi insine va avea de suferit. La fel se intampla si cu capacitatile noastre si in general cu stima de sine.

Efectele negative secundare mentale pentru obezitate includ indoiala, dependenta, lipsa de incredere, sentimente de inferioritate, iresponsabilitate, critica de sine foarte severa etc.

Cumparati acum un aparat de fitness pentru a face sport eficient acasa si incepeti sa va imbunatatiti stilul de viata chiar de maine.

Livrare le domiciliuCand vine vorba de mancare si cand nu ai chef sa mergi la un restaurant, dar preferi sa dai o comanda online, cu totii visam si speram sa ne ajunga mancarea comandata cat mai rapid la domiciliu. In cele ce urmeaza vom prezenta cateva localuri din Iasi cu cea mai buna si rapida livrare la domiciliu.
Spre deosebire de alte localuri, Rita ofera servicii de livrare de domiciliu in Iasi non-stop, ceea ce inseamna ca indiferent la ce ora ti se face foame, poti sa dai comanda de o pizza sau alte preparate si sa nu te gandesti ca poate au program pana la o ora devreme, si pe deasupra transportul este gratuit, orice si oricat ai comanda nu trebuie sa dai bani in plus pentru transport. Cand vine vorba de rapiditatea in materie de livrari la domiciliu in Iasi, la Rita poti sa fii sigur ca o data ce ai dat o comanda pentru o pizza sau alt preparat culinar, nu va trebui sa astepti mai mult de o ora, iar uneori poate veni si in 50 de minute.
Alt local care ofera servicii de comanda la domiciliu Iasi este Umami, o pizzerie care se prezinta ca fiind promovatori de un concept numit fast-slow food, adica in alte cuvinte poti comanda de la ei o mancare sanatoasa dar si livrata la tine cat mai rapid. Spre deosebire de Rita, pizzeria Umami ofera posibilitatea de a livra la domiciliu in Iasi produse cu un specific italienesc, cum ar fi paste sau salate preparate dupa o traditie italiana, pe cand la Rita produsele sunt mai de graba de tipul fast-food, deci cu toate ca ambele localuri ofera livrare la domiciliu de pizza, Umami are ceva in plus. Partea negativa a livrarii la domiciliu de la Umami este faptul ca in contrast cu pizzeria Rita, care ofera servicii de livrare la domiciliu in Iasi non-stop, aici programul de livrare este doar pana la miezul noptii, ceea ce inseamna ca daca vrei sa dai o petrecere cu prietenii ar fi indicat sa comanzi pizza sau cateva platouri un pic mai devreme, pentru ca nu mai poti primi produsul dupa miezul noptii.
Un alt local mai diferit de cele doua prezentate mai sus, Berlin Doner Kebab ofera si ei livrari la domiciliu Iasi non-stop, insa ofera si posibilitatea de a face comenzi in afara orasului, ceea ce extinde varietatea de clienti. Un lucru diferit fata de Rita si Umami, este ca la Berlin Doner Kebab poti sa comanzi o livrare la domiciliu Iasi doar daca suma pe care o vei plati este de minim 20 sau 25 de lei, iar cum o buna parte din produse sunt de sub 20 de lei, vei fi nevoit sa cumperi mai mult decat ai nevoie daca esti o singura persoana.

Suntem deja intr-un nou deceniu, o noua era a publicitatii, si am vazut toti trecerea in piata si modul in care se poate ajunge la consumatori. Pentru a fi eficienti in marketing, este important sa realizam ceea ce va functiona si metodele de marketing inca de la inceput. Acum, acestea fiind spuse va rugam sa intelegeti ca tendintele sunt un concept larg si nu se pot aplica tuturor datelor demografice specifice unei zone. De exemplu, daca servesti unei piete de seniorat, un anunt in cartea de telefoane poate fi satisfacator, dar in cazul in care clientul tau are sub varsta de 60 de ani cel mai bine este sa faci investitia in alta parte.
In acest an, exista cinci metode de marketing si tendinte la care este bine sa fii cu ochii in patru. S-au vazut multe schimbari in ultimii cativa ani, insa de data aceasta va fi diferit.Printre tendintele si metodele de urmarit indeaproape in acest an se numara:

Doua huse iPhone, accesorii gsm telefoane si o husa pentru Samsung Galaxy S3. V-a trezit mirosul de cafea proaspat pregatita si va cautati iubitul, dar nu il gasiti. In schimb, ati gasit un biletel pe scaunul din dormitor in care este scris cuvantul “surpriza”. Va uitati nedumerita, si, curioasa din fire, incepeti sa cotrobaiti prin toata casa sa vedeti ce va ascunde. V-a lasat cateva indicii, insa v-au bagat mai mult in ceata si v-au dezorientat. Este ziua dumneavoastra peste cateva zile si sunteti incantata ca o veti petrece alaturi de prieteni si de cei dragi. Ati gasit doua huse si accesorii telefoane, insa nu toate la un loc. Cum nu sunteti o cunoascatoare a telefoanelor mobile, banuiti ca veti primi cadou un telefon, dar nu stiti ce model.

accesorii-gsmVa doriti demult unul, avand in vedere ca ceea ce aveti in prezent este unul vechi lasat de prietenul dumneavoastra. Deja ati inceput sa va bucurati si sa zambiti de una singura cand ati vazut ce accesorii telefoane ati gasit: un catel batut in pietre – intre noi fie vorba, l-ati ochit cand ati mers ultima data sa va achitati factura – doua huse iPhone, una roz si una mov, precum si o husa de Samsung Galaxy S3. Dupa ce le-ati studiat, cautati imediat pe Internet sa vedeti ce telefon veti primi. Dupa indelungi cautari ati si descoperit. Inseamna ca prietenul a luat in seama dorinta si va face pe plac. Acum va ganditi ce altceva veti mai primi. Poate un tort, un buchet mare de flori…

Intai husele, apoi telefoanele

Va doriti sa ascultati muzica la noul telefon si sa va jucati, sa puteti sta de vorba cu prietenele pe Facebook si sa cititi reviste de moda cand iesiti sa va relaxati in parc. Sigur va veti plictisi imediat de telefon, mai ales ca nu sunteti adepta celor de ultima fita care va rapesc din timp.

Nici nu stiti cand a trecut ziua ca a si aparut prietenul dumneavoastra de la munca. A ramas la scara blocului si a trimis un curier care sa va aduca un buchet de flori si o cutie. Insa buchetul are si un biletel: “Nu deschide pana nu ajung eu!”. Sunteti nerabdatoare, insa emotiile le stapaniti imediat ce apare la usa iubitul, plin de voiosie. Acum puteti deschide cadoul. Ati primit un Samsung Galaxy S3 alb, exact modelul pe care vi l-ati dorit. Ii puneti husa si accesoriile GSM. Carcasa telefonului are cateva pietricele albe si roz care ii dau telefonului o nota eleganta si originala. Sunteti mai mult decat incantata, mai ales ca surprizele vor continua pana de ziua de nastere.

protectia-muncii-ssm

Un prim pas in grija pentru angajati este sa apelati la o firma de protectia muncii. Cum sezonul lucrului in constructii este in toi, nu merita sa va jucati cu sanatatea muncitorilor. Dupa ce le-a fost facuta instruirea si au fost examinati, un alt lucru important este echipamentul pe care il poarta in timpul serviciului. Cea mai importanta este casca de protectie pe care orice muncitor este obligat sa o poarte.
In Bucuresti sunt zeci de firme care ofera consultanta in ceea ce priveste securitatea in munca. La prima vedere, site-ul unei firme de protectia muncii Bucuresti te face sa ii accesezi imediat serviciile sa vezi ce poate oferi. Pagina are potential. Serviciile oferite sunt de calitate la preturile pietei. Infiintata in 2009, o firma care ofera servicii medicale in cadrul celei de protectia muncii a ajuns sa se extinda si a deschis noi sedii pentru a fi cat mai aproape de clienti. Serviciile sunt destinate atat persoanelor fizice cat si angajatilor din marile firme. Pe baza unui abonament, persoanele pot beneficia de servicii de inalta calitate. In cadrul unei instruiri a personalului unei firme de protectia muncii Bucuresti, un rol important, pe langa teorie, il joaca practica.
Meseria de consultant in domeniul protectiei muncii si PSI presupune o dezvoltare permanenta atata a omului cat si a profesionistului. Trebuie sa iti placa sa comunici cu oamenii si sa fii deschis fata de ei. Pentru a dobandi cele mai variate cunostinte, consultantii merg la diverse cursuri de formare profesionala, dupa care transmit mai departe din experienta traita si invatata. Firmele de protectia muncii ofera instruire noilor angajati printre care se numara si utilizarea echipamentelor de munca sau consultanta in vederea efectuarii instruirii periodice. Un rol important il joaca si instruirea in caz de cutremur sau incendii. In ultima perioada, numarul de cutremure a inceput sa fie din ce in ce mai mare, astfel ca o instruire este mai mult decat necesara.
Pentru a fi inspector SSM si a va perfectiona in acest domeniu este necesar sa participati la cateva cursuri pe o durata de cateva ore zilnic. Cursurile sunt pe module care cuprind diverse tematici. Durata unui curs de inspector in domeniul securitatii si sanatatii in munca la nivel mediu este de 80 de ore. Pentru a deveni specialist in acest domeniu este nevoie sa studiati 80 de ore. La finalul cursurilor, veti putea elabora un plan de prevenire si protectie, veti putea face instructiuni de securitate si sanatate in munca si veti elabora documente CSSM. Pentru cursul de inspector in domeniul securitatii si sanatatii in munca este necesra diploma de studii care sa ateste ca ati absolvit 12 clase, in cazul nivelului mediu. Studiile superioare sunt necesare in cazul participarii la cursul de specialist in domeniul securitatii si sanatatii in munca.