Cu siguranta ai auzit ca nu trebuie sa sari peste prima masa a zilei, indiferent daca doresti sa slabesti sau sa abordezi un stil de viata sanatos. Micul dejun are in spate mai multe beneficii pe care multi dintre noi nici nu le gandim.

Nu constientizam ce importanta mare poate sa aiba asupra organismului nostru. Printr-un stil de viata sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la mancarurile care iti plac sau sa faci restrictii la anumite categorii de alimente. „Doza face diferenta intre otrava si medicament”, de aceea fiecare aliment trebuie consumat in cantitati potrivite.

Continue reading

Salutati si discutati cu toata lumea. Cei care platesc membrii site-ului ar trebui sa detina mai multa atentie, dar oaspetii liberi pot fi uneori transformati in membri platitori. Deci, nu ignora pe nimeni.

Aflati porecle sau nume reale ale persoanelor care viziteaza frecvent camera dvs. de chat. Cu cat simt mai mult ca va cunoasteti, cu atat este mai probabil ca ei se vor intoarce si vor continua sa va duca la chat privat.

Continue reading

Se stie faptul ca toata lumea isi doreste un corp cat mai frumos, asa ca unii aleg sa mearga la sala, altii participa la ore de inot sau cauta alte modalitati pentru a fi mereu in forma.

Inotul nu este doar o activitate distractiva de vara. E bine pentru inima ta si pentru tonusul tau muscular sa practici aceasta activitate. Poate fi bine si pentru pierderea in greutate sa practici inotul.

Continue reading